Поговорим за Life. Спорт

В этом выпуске говорим с Максимом Горносталем — многократным чемпионом города Ростова и Ростовской области по пляжному бодибилдингу — о спорте, правильном питании и вредных или полезных добавках в рацион.
Спорт / 24 ноября 2020, 11:07 /

С чего начать, если вы решили заняться спортом? Пусть даже не для соревнований, а чтобы поддерживать физическу форму. Как правильно питаться при этом? И насколько полезны модные диеты? Какие пищевые добавки и витамины нужно включить в рацион и могут ли кардиоупражнения заменить тренировку в тренажерном зале? Поговорили об этом с многократным чемпионом города Ростова и Ростовской области по пляжному бодибилдингу Максимом Горносталем в очередном выпуске подкаста «Поговорим за Life. Спорт».

 

Подписывайтесь на популярных платформах: